Training 2022
Es geht um mein Training, darum die Basis für Laufveranstaltungen zu legen, in der Freizeit Spaß zu haben und Stress zu reduzieren …
BILDER DES JAHRES
STATISTIK
| Laufen | 🏃♀️ | 1.118,5 km / 14.294 Hm |
| Radfahren | 🚴♀️ | 283,6 km / 2.203 Hm |
| EMS Krafttraining | 🏋️♀️ | 14 x |
BLOG
Training 26.12.2022 – 01.01.2023
Jahresende 2022 und Jahresanfang 2023 – mit drei Läufen eine trainingsreiche Woche im Vergleich zu den vergangenen Wochen. Wobei das jetzt nichts mit guten Vorsätzen oder so zu tun hat.
Training 05.12. – 11.12.2022
Die ersten Kilometer seit bestimmt fast drei Wochen. Es fehlte die Zeit und die Lust zum Training. Im Dunkeln mag ich im Moment nicht laufen. Und ich konnte auch einige
Training 10.01. – 16.01.2022
So langsam wird es besser mit dem Laufen, das Training fruchtet. Zumindest fühlt es sich wieder nach Laufen an und die Wochenkilometer passen auch … MI 🏃♀️ 10,1 km —
Training 03.01. – 09.01.2022
Fünf mal Training, viermal Laufen und einmal EMS. An Wetter auch alles dabei, von Sonne über Regen und Schnee, nicht zu vergessen die Hochwasser führende Lahn. Was das Lauftraining betrifft
Training 27.12.2021 – 02.01.2022
Der Jahreswechsel brachte die laufreichste Woche 2021. Ein guter Abschluss 2021 und ein ebenso guter Jahresbeginn 2022. Beinahe mit einer Punktlandung zum Ende hin – 365 Tage im Jahr und