Training 2023
Training 2023 – die vergangenen Jahre lief das mit „diesem Training“ irgendwie nicht so toll. Wobei das letzte Jahr ja nicht so schlecht anfing, genau genommen lief es bis Ende März sogar richtig gut. Bis ich aus dem Skiurlaub zurück kam. Ich war nicht lange weg, nur 4 Tage, meint nur zwei Tage Skifahren. Und als ich zurück kam hatte ich Corona. Ich habe keine Ahnung woher, Anstecken war da mangels Kontakten eigentlich unmöglich, aber wer weiß. Jedenfalls hatte ich mir an dem Tag an dem ich zum Test gefahren bin, übrigens der einzige Tag an dem es mir wirklich nicht gut ging, aus Unachtsamkeit den linken Fuß in der Autotür eingequetscht und das richtig. Damit war es das mit dem Laufen und auch Radfahren für die nächsten drei Monate.
Jetzt bin ich mal auf dieses Jahr gespannt. Zumindest habe ich das alte Jahr mit einem Lauf beendet und das neue Jahr mit einem Lauf begonnen. Alles weitere wird die Zeit zeigen.
Bis auf „Traildorado“ in Arnsberg im nördlichen Sauerland im Herbst habe ich keine Läufe geplant. Ich denke ich entscheide spontan was ich eventuell noch mache.
BILDER DES JAHRES
STATISTIK
| Laufen | 🏃♀️ | 88,1 km / 1.117 Hm |
| Radfahren | 🚴♀️ | 0 km / 0 Hm |
| EMS Krafttraining | 🏋️♀️ | 5 x |
| EMS sonstiges Training | 🏋️♂️ | 0 x |
BLOG
Training 13.02. – 19.02.2023
Schon besser das Training in dieser Woche. Noch immer nicht ganz wie ich es mir wünsche, das Zeitmanagement hat Verbesserungspotential. Aber immerhin richtiges Training … Eigentlich wollte ich am Sonntag
Training 06.02. – 12.02.2023
Die Woche war anders als geplant. Zu wenig Zeit zum Laufen, aber dafür zwei EMS Training(s) und vor allem zu viel Arbeit und Termine. Training das sich auch bemerkbar gemacht
Training 30.01. – 05.02.2023
Die Woche lief wieder wenig im Training, im wahrsten Sinne des Wortes. Stress bei der Arbeit und dadurch wenig Zeit. Außerdem hatte es die ganze Woche gefühlt nur einmal geregnet.
Training 23.01. – 29.01.2023
Die Erkältung hatte mich gute 2 1/2 Wochen und teilweise ziemlich heftig im Griff, Laufen und Training war dementsprechend nicht drin. War aber aufgrund des eher bescheidenen Wetters, kalt und
Training 09.01. – 15.01.2023
Diese Woche lief alles andere als geplant. Genau genommen lief es nicht sondern verlief allenfalls. Ich bin erkältet, habe mich bei meinem „Mitbewohner“ der das letzte Wochenende quasi sterbenskrank war,
Training 02.01. – 08.01.2023
Der Alltag ist wieder eingekehrt, arbeiten und der ganze alltägliche Kram. Dazu ist das Wetter überwiegend bescheiden, vor allem nass und abends natürlich dunkel, die Lust zum Laufen hält sich