Schlagwort: Freunde

Ein Wochenende in der Pfalz – der Felsentrail

Zum fünften mal fand der Felsentrail nun schon statt –

in Rodalben in der Pfalz … und zum fünften Mal war es ein „nahezu“ perfektes Wochenende …

Nahezu ??? Na ja, das Wochenende führte zu einer heftigen Diskussion beim heutigen ziemlich zähen 5,6/131 km/Hm Lauf, der erste nach dem Felsentrail. Beteiligt waren ein seit Sonntag Mittag beleidigtes Knie, seit gestern (Montag) murrende Wadenmuskeln und Achillessehnen, seltsam stille Oberschenkel und mein die letzten Wochen ziemlich faules Ich. Ach und ein aufmüpfiges Gewicht war auch noch dabei. Aber die gute Nachricht – wir haben uns geeinigt! Dem Knie hab ich versprochen zukünftig besser auf es aufzupassen, den Muskeln und Sehnen besser zu trainieren und dem ICH habe ich bei weiteren „Faul“attacken Strafe in Form von extra vielen Höhenmetern angedroht. Das Gewicht ist nun hoffentlich eingeschüchtert und verzieht sich langsam. Die Oberschenkel finden‘ s auch gut so … 😉

Aber zurück zum Felsentrail …

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Rothaarsteig Marathon 17.10.2015

So muss dass

Nein, das wird kein klassischer Marathonbericht. Nichts mit Kribbeln beim Startnummer abholen, nichts mit schlecht Schlafen in der Nacht davor, nicht Essen können oder Sonstiges.

Eher schon ein Bericht über dreckige Füße …

Stattdessen beginnt es mit den Folgen des diesjährigen Burgwald Marathon, mit einer Monsterblase unter dem linken Fuß und dem damit verbundenen Scheitern bei Kilometer 11.

Die Blase war übel, ließ mich fast eine Woche lang nicht richtig laufen und begann erst nach einer „Not-OP“, meint Aufschneiden, langsam abzuheilen. Das dauerte gut 4 Wochen und war neben chronischer Unlust der Grund für nur einen Trainingslauf pro Woche und damit nur 63 Kilometern im ganzen Monat September. Und ohne die totale Mondfinsternis Ende September wären es sogar nur 50 Kilometer geworden. Aber der Wetterbericht versprach einen freien Himmel und so schälte ich mich kurz vor 4 Uhr in der Nacht aus dem Bett um eben jene Mondfinsternis zu bewundern. Es hat sich gelohnt … Weiterlesen