Training 2021
Es geht um mein Training, darum die Basis für Laufveranstaltungen zu legen, in der Freizeit Spaß zu haben und Stress zu reduzieren …
BILDER DES JAHRES
STATISTIK
| Laufen | 🏃♀️ | 367,0 km / 5.852 Hm |
| Radfahren | 🚴♀️ | 1.200,8 km / 12.282 Hm |
| EMS Krafttraining | 🏋️♀️ | 21 x |
BLOG
Training 27.12.2021 – 02.01.2022
Der Jahreswechsel brachte die laufreichste Woche 2021. Ein guter Abschluss 2021 und ein ebenso guter Jahresbeginn 2022. Beinahe mit einer Punktlandung zum Ende hin – 365 Tage im Jahr und
Training 31.05. – 06.06.2021
Eine Woche mit viel Sonne, Wärme und Genuss … und ein wenig Blitz und Donner während der Radtour am Freitag … bin glimpflich davon gekommen … MO 🏃♀️ 5,4 km
Training 24.05. – 30.05.2021
Wenn das Wetter perfekt ist … und man die Zeit hat … kann man auch zwei MTB-Touren an einem Tag machen … MO 🚴♀️ 40,3 km — Windradtour Weißenberg/Schwarzenberg …
Training 17.05. – 23.05.2021
Trotz chronischer Laufunlust … zum Ende der Woche noch etwas Bewegung … MO 🏋️♀️ — EMS Training SO 🏃♀️ 8,0 km — eine kleine Runde durch den Wald und dank
Training 10.05. – 16.05.2021
Intensiv das Regenradar beobachtet … und eine zweistündige Lücke gefunden … allerdings erst am Sonntag … beides – beobachten und finden 😜 … MO 🏋️♀️ — EMS Training SO 🏃♀️ 9,1
Training 03.05. – 09.05.2021
Wenn es wenigstens zum Wochenende hin läuft … also das Rad 😉 … SO 🚴♀️ 47,8 km | 🚴♀️ 24,7 km — 1x Radfahren hat heute nicht gereicht – nach einer